菠萝排骨的做法 - 涵溪美食

鸡肉豆米笋丁

鸡肉豆米笋丁的做法主料:鸡胸脯肉1块蚕豆米150g 春笋1个辅料:油适量盐适量红辣椒适量大蒜适量料酒适量淀粉适量步骤1. 切成小丁的鸡胸脯肉加入盐、淀粉和料酒调味料腌制一下；2. 烧锅水，将蚕豆米和笋丁下入，加上适量的盐和几滴油煮开；3. 盛入盘中。4. 煮上两分钟后捞出，在凉水下冲一下；5. 烧热锅，放少许油，下入红辣椒丁和大蒜丁曝香；6. 再加入调味的鸡肉丁翻炒至变色

2025-02-16
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饭前百步减少脂肪

与传统观念“饭后百步走”形成反差英科学家最新研究表明-- 马上就到春节了。中国人过节，往往大鱼大肉摆上桌，美食当前，许多人会感到难挡。但是大量高脂肪食物吃下肚去，难免会使人发胖。最近，英国科学家的一项研究发现，如果在吃一顿丰盛的饭菜之前进行长距离的徒步行走，就会减轻脂肪摄入对血管功能的不利影响。这一观点与传统的看法认为饭后散步有助于消化和减肥形成了鲜明反差。据路透社12月21日报道

2024-10-21
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