标签：舌尖上的中国美食清单
红枣6种简单吃法补血抗衰老

红枣6种简单吃法补血抗衰老

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。 红枣泡水，养肝排毒。 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
  • 2024-10-21
  • 0

随便看看

推荐排行

  • 红烧排骨怎么烧才好吃
  • 红烧排骨怎么做
  • 红烧土豆排骨怎么做
  • 紫苏

阅读排行

Copyright © 2025 河南涵溪网络科技有限公司 豫ICP备2023015537号-19

友情链接：